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2016/03/10 ¶à²ì¿·Ç¯¡Ý£²£°£±£³¡Ý¢¨Äɵ¤¢¤ê
2013/01/01 14:06 ¡¡¿·Ç¯ÌÀ¤±¤Þ¤·¤Æ¤ª¤á¤Ç¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡µìǯÃæ¤ÏÀÛ¤¤¥Ö¥í¥°¤Ë¤ªÉÕ¤¹ç¤¤¤¯¤À¤µ¤ê¡¢ËÜÅö¤ËͤêÆñ¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡£ ¡¡º£Ç¯¤â¤Þ¤¿¾¯¤·¤Ç¤â³§¤µ¤ó¤Î¿©¥é¥¤¥Õ¤Î»²¹Í¤Ë¤Ê¤ì¤ì¤Ð¤È¡¢¿§¤ó¤Ê¤ªÅ¹¤ò¿©¤ÙÊ⤤¤Æ¤¤¤¤¿¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤³¤ì¤«¤é¤â¤É¤¦¤¾¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¢ö ¡¡Àµ·î¤Ï²È¤Ç¤ª¤»¤ÁÎÁÍý¤ò¿©¤Ù¤ë¤Î¤¬Âç¹¥¤¤Ê»ä¡Ä ¡¡É´²ßŹ¤Î¹âµé¤ª¤»¤Á¤ò¹ØÆþ¤Ç¤¤ë¤Û¤É¡¢ÍµÊ¡¤Ê¿Èʬ¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢¤â¤Á¤í¤óËèǯ¼êºî¤ê¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ä(^o^;) ¡¡¤Û¤È¤ó¤É¤ÎÎÁÍý¤Ï¤ªµÁÊ줵¤ó¤Ëºî¤Ã¤Æ¤â¤é¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¤¬¡¢¤¿¤¿¤¥´¥Ü¥¦¤È·ª¤¤ó¤È¤ó¤ÏÁêÊý¤Î¡¢¤½¤·¤Æ¤´¤Þ¤á¤Ï»ä¤¬ºî¤ë¤³¤È¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤ë¤ó¤Ç¤¹¤è¡£ ¡¡»¨¼Ñ¤Ï³ûÆù¤«·ÜÆù¤Ë¡¢Â纬¡¢¶â»þ¿Í»²¡¢¤«¤Þ¤Ü¤³¡¢´ÝÌß¡¢¿åºÚ¤Ç¡¢Ì£ÉÕ¤±¤Ï±ö¤À¤±¤Ç¤·¤Þ¤¹¡£ ¡¡¤³¤Î¾¤Ë¥Ï¥à¤ä¾Æ¤Æڤ䤫¤Þ¤Ü¤³¤Ê¤ó¤«¤Ï¡¢¤½¤ÎÅÔÅÙ¼«Ê¬¤¬¿©¤Ù¤ëʬ¤òÀڤäƾ¡¼ê¤Ë¿©¤Ù¤Æ¤Þ¤¹¡£ ¡¡¤¢¤È¸µÆü¤Ë¤Ïɬ¤º¥Ö¥ê¤Î±ö¾Æ¤¤ò¿©¤Ù¤ë¤Î¤¬¡¢¤ï¤¬²È¤ÎÉã¿Æ¤ÎÂ夫¤é¤Î½¬¤ï¤·¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£ ¡¡À¤´Ö¤¬µÙ¤ß¤Ë¤Ê¤ë¤ÈÉû¶È¤Î¥Ú¥Ã¥È¥·¥Ã¥¿¡¼°ÍÍ꤬Éñ¤¤¹þ¤ó¤Ç¤¤Æ¡¢Ç¯Ëöǯ»Ï¤Ï£³£°Æü¤«¤é£´Æü¤Þ¤ÇËèÆü¡¢Ä«Í¼¤Ë¸¤¤Î¤ªÀ¤Ïä¬Æþ¤Ã¤Æ¤ë¤ó¤Ç¤¹¤è¡£ ¡¡¤ªµÒ¤µ¤óÂð¤Þ¤Ç¤Ï¼Ö¤Ç£±£µÊ¬¤°¤é¤¤¤Ê¤Î¤Ç¡¢³Ú¤·¤ß¤Ë¤·¤Æ¤¿Ä«¼ò¤¬½ÐÍè¤Ê¤¤¤Î¤¬»ÄÇ°¤Ç¤¹¤±¤É¡¢ºÇ¶áÂÀ¤êµ¤Ì£¤ÎÂΤˤϤÁ¤ç¤¦¤ÉÎɤ¤¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¤Ç¤¹¤Í¡Ä(¾Ð) ¡¡º£Ç¯¤Ï£±·îËö¤ËÂç»ö¤Ê»î¸³¤¬¹µ¤¨¤Æ¤Þ¤·¤Æ¡¢¤³¤ì¤«¤éÊÙ¶¯¤Ë»þ´Ö¤ò¤«¤±¤¿¤¤¤È»×¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¾¯¤·¥Ö¥í¥°¤Îµ»ö¤Î¥Ü¥ê¥å¡¼¥à¤òÍ¤Æ¡¢¼Ì¿¿¥á¥¤¥ó¤Ç¤¤¤³¤¦¤È¹Í¤¨¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡½ÐÍè¤ë¤À¤±¹¹¿·¤ò³¤±¤ë¤Ä¤â¤ê¤Ç¤¹¤±¤É¡¢Âڤ꾡¤Á¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤Æ¤â¾Ð¤Ã¤Æµö¤·¤Æ¡¢¿ÉÊú¶¯¤¯¤´Í÷¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡Ä(^_^;) ¢¨¢¨¢¨Äɵ¢¨¢¨¢¨ ¡¡ÉáÃʤ«¤é¤Î¿©¤Ù¤¹¤®°û¤ß¤¹¤®¤Ç¡¢º£Ç¯¤â¤Þ¤¿ÂνŤ¬£¸£°kg¶á¤¯¤Ë¤Þ¤Ç¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡Ä(><;) ¡¡¤¤¤Ä¤â¤Ï£¸£°kg¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤é²á·ã¤Ê¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤Ç¡¢£±¥ö·î¤°¤é¤¤¤Ç£·£°kg¤ËÍ¤ó¤Ç¤¹¤±¤É¡Ä ¡¡º£Ç¯¤Ï¤â¤¦¤½¤ó¤Ê¥à¥Á¥ã¤Ï»ß¤á¤Æ¡¢°ìǯ´Ö¤«¤±¤Æ½ù¡¹¤ËÂΤò¹Ê¤Ã¤Æ¤¤¤³¤¦¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡ÂνŤè¤ê¤âÂη¿½Å»ë¤Ç½ÐÍè¤ë¤À¤±±¿Æ°¤â¥¬¥ó¥Ð¥í¥¦¡ª ¡¡½ÐÍè¤ë¤«¤Ê¤¡¡Ä(^o^;) ¡¡¥¢¥Û¤Ê¤³¤È¤Ð¤Ã¤«¤ê½ñ¤¤¤Æ¤ë¥Ö¥í¥°¤Ç¤¹¤±¤É¡¢ÌÌÇò¤¤¤Ê¤¡¡Á¤Ã¤Æ»×¤Ã¤Æ¤â¤é¤¨¤¿¤é¡¢²¼¤Î£²¤Ä¤Î¥é¥ó¥¥ó¥°¤ò¥Ý¥Á¥Ã¤Æ¤·¤Æ±þ±ç¤·¤Æ¤ä¤Ã¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ [¥¯¥ê¥Ã¥¯] ¡¡µ»ö¥¢¥Ã¥×»þÅÀ¤Î½ç°Ì ¡¡¡¡£µ£µ£·¥µ¥¤¥ÈÃæ¡¡£²£°°Ì(¢) [¥¯¥ê¥Ã¥¯] ¡¡µ»ö¥¢¥Ã¥×»þÅÀ¤Î½ç°Ì ¡¡¡¡£·£¶£°¥µ¥¤¥ÈÃæ¡¡£±£·°Ì(¢) ¡úÃÏ°èÊ̸¡º÷¤Ï¤³¤Á¤é¢ª[¥ê¥ó¥¯] ¡Ú2013/01/01¬ÄêµÏ¿¡Û ¢¡ÂνŠ¡¡79.5kg ¢¡£Â£Í£É ¡¡26.7 ¢¡ÂλéËÃΨ ¡¡23.4% ¢¡¶ÚÆùÎÌ ¡¡57.7kg ¢¡¿äÄê¹üÎÌ ¡¡3.2kg ¢¡Æâ¡»éËà ¡¡13.5ŽÚŽÍŽÞŽÙ ¢¡´ðÁÃÂå¼ÕÎÌ ¡¡1698kcal ¢¡ÂÎÆâǯÎð ¡¡44ºÐ ¢¡ÂοåʬΨ ¡¡54% -£²£°£±£²Ç¯-¶à²ì¿·Ç¯
2012/01/01 23:05 ¡¡ÌÀ¤±¤Þ¤·¤Æ¤ª¤á¤Ç¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡µìǯÃæ¤ÏÊÀ¥Ö¥í¥°¤ò¤´°¦Æɤ¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤Æ¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡ËÜǯ¤â¤É¤¦¤¾¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£ ¡¡£²£°£±£±Ç¯¤ÏÅìËÌÂç¿ÌºÒ¤È¸À¤¦Ì¤Á½Í¤ÎÂçºÒ³²¤ò·Ð¸³¤·¡¢¤³¤ÎÆüËÜÁ´ÂΤ¬Èᤷ¤ß¤ËÊë¤ì¤¿ËÜÅö¤ËÂçÊѤʰìǯ¤Ç¤·¤¿¤Í¡£ ¡¡¤½¤·¤ÆÈïºÒÃϤÎÊý¡¹¤Ï¤Þ¤À¤Þ¤À¿Ê¤Þ¤Ê¤¤Éü¶½¤Ë²×Ω¤Á¤òÊç¤é¤»¡¢É԰¤òÊú¤¨¤¿¤Þ¤Þ¤Ç£²£°£±£²Ç¯¤ÎË볫¤±¤ò·Þ¤¨¤é¤ì¤¿¤³¤È¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡¤¤¤ÞÂçÀڤʤ³¤È¤Ï¿ÌºÒ¤ò·è¤·¤ÆÉ÷²½¤µ¤»¤º¤Ë¡¢ÈïºÒÃϰʳ°¤Î»ä¤¿¤Á¤¬¾ï¤ËÌäÂê°Õ¼±¤ò»ý¤Á³¤±¤ë¤³¤È¤À¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡ÆüËܤϤҤȤġª¶¦¤Ë´èÄ¥¤ê¤Þ¤·¤ç¤¦¡ª [¥¯¥ê¥Ã¥¯] ¡¡¤¢¤Ê¤¿¤Î£±Æü£±¥¯¥ê¥Ã¥¯¤¬Îå¤ß¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡ª ¡¡±þ±ç¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡ª [¥¯¥ê¥Ã¥¯] ¡¡¤³¤Á¤é¤Î¥é¥ó¥¥ó¥°¤â±þ±ç¤·¤Æ失¤ì¤Ð´ò¤·¤¤¤Ç¤¹¢ö ¡úÃÏ°èÊ̸¡º÷¤Ï¤³¤Á¤é¢ª[¥ê¥ó¥¯] ¡¡¤µ¤Æ¤µ¤Æ¡Ä£²£°£±£²Ç¯¤Î°ìȯÌܤΥͥ¿¤Ï¤ï¤¬²È¤Î¤ª¤»¤ÁÎÁÍý¤ò¾Ò²ð¤·¤¿¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡¤ª»¨¼Ñ¤ÏÃϷܤΤâ¤âÆù¡¦Ìß¡¦Â纬¡¦¶â»þ¿Í»²¡¦¤«¤Þ¤Ü¤³¡¦¿åºÚ¤Ç¡¢¤ªÌߤϴÝÌߤò¾Æ¤«¤º¤Ë¥ì¥ó¥¸¤Ç¥Á¥ó¤·¤ÆÆþ¤ì¤ë¤ó¤Ç¤¹¡£ ¡¡Ì£ÉÕ¤±¤Ï±ö¤À¤±¤Ê¤ó¤Ç¤¹¤±¤É¡¢¤³¤ì¤¬¥·¥ó¥×¥ë¤Ç¤¹¤±¤É·Ü¤Î½Ð½Á¤¬½Ð¤ÆÈþÌ£¤·¤¤¤ó¤Ç¤¹¤è¡£ ¡¡»°ÃʽŤÎÃæ¿È¤Ï¥¯¥ï¥¤¡¦¶â»þ¿Í»²¡¦Â纬¡¦¹âÌîƦÉå¡£ ¡¡¤¿¤±¤Î¤³¡¦¤Õ¤¡¦¤ì¤ó¤³¤ó¡£ ¡¡¤´¤Ü¤¦¡¦¤·¤¤¤¿¤±¡¦»°¿§¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡£ ¡¡½ÐÍè¹ç¤¤¤Î¹õƦ¡¦¤Ë¤·¤óº«ÉÛ´¬¤¡£ ¡¡Æ±¤¸¤¯½ÐÍè¹ç¤¤¤ÎËÀ¤À¤é¡£ ¡¡¤«¤º¤Î¤³¡£ ¡¡·ª¤¤ó¤È¤ó¤Ï¤Û¤È¤ó¤ÉÁêÊý¤Î¤â¤Î¤Ç¤¹¤Í¡£ ¡¡¥¿¥¿¥¥´¥Ü¥¦¤Ï»ä¤ÎÂ繥ʪ¤Ê¤ó¤Ç¤¹¡£ ¡¡Î¤°ò¡£ ¡¡³¤Ï·¡£ ¡¡¤´¤Þ¤á¤Ï£±£µ£°g¤ÇÂçÎ̤˺î¤ê¤Þ¤¹¡£ ¡¡¥Ï¥à¤Ë¤Ï¥Á¥ç¥Ã¥È¾Æ¤Ìܤò¤Ä¤±¤Æ¢ö ¡¡ÀéËçÄÒ¤±¡£ ¡¡Àµ·î¤Î»°¤¬Æü¤Î´Ö¤ÏÄ«ÃëÈդȤª¤»¤Á¤À¤±¤Ç²á¤´¤·¡¢¸µÆü¤ÎÌë¤Ë¤À¤±¤³¤ì¤é¤Î¾¤Ë¥Ö¥ê¤Î±ö¾Æ¤¤ò¿©¤Ù¤ë¤Î¤¬¤ï¤¬²È¤Î´·¤ï¤·¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡¤½¤·¤Æ¡¢¤½¤·¤Æ¡ÄÀµ·î¤Î¤ª³Ú¤·¤ß¤È¸À¤¨¤ÐÄ«µ¯¤¤¿»þ¤«¤éÌ뿲¤ë´ÖºÝ¤Þ¤Ç¡¢²¿¤Ë¤âµ¤·ó¤Í¤»¤º¤Ë±ä¡¹¤È°û¤á¤ë¤³¤È¤Ç¤¹¤è¤Í¡Áw(^o^)w ¡¡¾ÆÃñ¤Î¤¤¤¤¤Á¤³¥Õ¥é¥¹¥³¥Ü¥È¥ë¤ÈÆüËܼò¤Î¾åÁ±Ç¡¿å(½ãÊƶã¾ú)¤Ï¡¢ÃÂÀ¸Æü¤Î¤ª½Ë¤¤¤Ëͧ㤫¤é¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤·¤Æ¤â¤é¤Ã¤¿¤â¤Î¤Ç¤¹¡£ ¡¡»°¤¬Æü¤ò²á¤®¤Æ£´Æü¤Ë¤Ê¤ì¤Ð¡¢¤Þ¤¿¤Ò¤È¤ÄºÐ¤ò¼è¤ê¤Þ¤¹¤ó¤Ç¡Ä(¾Ð) ¡¡¤½¤·¤Æ·õÉ©(ÆÃÁª)¤ÈÇòÄá(Âç¶ã¾ú)¤ÏÀµ·îÍѤ˻ÅÆþ¤ì¤¿¤â¤Î¤Ç¤¹¡£ ¡¡°ìǯ¤ÎºÇ½é¤Ë°û¤à¤ª¿À¼ò¤Ï¡¢º£Ç¯¤ÏÇòÄá¤ÎÂç¶ã¾ú¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¤è¢ö ¡¡¶âÊ´¤ò»¶¤é¤·¤Æ²Ú¤ä¤«¤Ë¡Äº£Ç¯¤â³§¤µ¤ó¤Ë¤È¤Ã¤ÆÁÇÀ²¤é¤·¤¤°ìǯ¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤è¤¦¤Ë¡Ä(µ§) ¥¦¥Á¤´¤Ï¤ó¡Ú¥Ô¥Ó¥óÎäÌÍ¡ÛÅìÂçºå/²æ¤¬²È
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