大阪〜西宮辺りが中心のB級グルメ食べある記と、安酒場の呑みある記です。

 ツイッターで記事の更新をお知らせしています。

「Kawachi1965」

http://twtr.jp/user/kawachi1965/status

 フェイスブックではブログ更新の他に、リアルタイムな情報を発信しています。

 良かったら友達申請してくださいね♪

facebook.com/yoshiki.sako

 直メは下記アドレスにお願いします。

kawachi1965@hotmail.co.jp


calendar
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< November 2019 >>
Profile
子猫時計
Entry
Comment
相互リンク
Categories
Archives
Link
食べログ
アクセス解析
QLOOKアクセス解析
Others


スポンサーサイト
2016/03/10

一定期間更新がないため広告を表示しています

0

    Go to diet road -その男デブり過ぎにつき-
    2011/09/12 23:57

     清友高校時代のサッカー部監督が今年の4月で定年退職をされ、そのお祝いのパーティーを10月2日(日)にOB会で開くんですけど…

     またまたいつものように自分自身で決めた基準体重の70kgを11kgも上回ってしまって、よそ行きの服がどれもこれも着られない始末…(∋_∈)

     2ヶ月も前から予定していた事なのに、ついつい明日から…明日から…と自分を甘やかしている内に、もう後3週間しかないことに昨日よぉやっと気づき…って、だから2ヶ月前から決まってたっちゅうのっ!?(≧ヘ≦)

     何かある度に衣装を買えるほど、セレブな生活は送っていませんもので、そんなワケで性懲りも無く毎度毎度の突貫ダイエットを始めます!


    人気ブログランキングへ[クリック]
     あなたの1日1クリックが励みになります!
     応援よろしくお願いします!

    にほんブログ村 グルメブログ 関西食べ歩きへ[クリック]
     こちらのランキングも応援して頂ければ嬉しいです♪

    ★地域別検索はこちら→
    [リンク]


     この日のランチはサークルKでサラダとスープと黒酢を購入し、サラダには事業所の冷蔵庫から失敬したドレッシングをかけて頂きました。



    ◆9月12日(月)
    グリーンサラダ 14kcal
    スンドゥブチゲ 69kcal
    黒酢で活性 85kcal
    ドレッシング 8kcal
    ――――――――――
    合計 176kcal

     スンドゥブチゲはけっこうピリ辛で美味しかったし、汁ものなので満腹感もあってランチとしてはまずまずの食べた感だったかな。









     さてさて…3週間で体重は何kgぐらい落ちてくれるのでしょうか?

     しばらくの間はハイカロリー&オイリーなお店なんかは紹介できないと思いますけどヒラにご容赦をば…m(_ _)m


    0

      スポンサーサイト
      2016/03/10
      0

        Comment










        この記事のトラックバックURL

        http://adgjmptw1965.jugem.jp/trackback/1195

        この記事に対するトラックバック