大阪〜西宮辺りが中心のB級グルメ食べある記と、安酒場の呑みある記です。

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    Go to diet road -その男デブり過ぎにつきvol.2-
    2011/09/15 22:55

     9/14(水)の昼ごはんは、いつも買い出しに行くグルメシティーで、一人用の鍋を買ってケアホームで温めて食べましたよ。

     こぉゆう一人用の鍋ってすき焼きとかちゃんこ鍋とか、スゴく色んな種類が出てるんですね!?

     7〜8種類ぐらいあった中から、豚肉のたんぱく質とカプサイシン効果を狙ってスンドゥブチゲにしてみました。



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     豚肉と半熟たまご以外は野菜だけかと思っていたら、中から大きな豆腐まで出てきましたわ!?(-^〇^-)



     水とキムチスープを注いで、しばらくクツクツ煮たらあっという間に完成です。

     野菜はキャベツの他にニラ・白ネギ・人参・シメジが入っていて、味の方もそこそこイケますし、何と言っても手軽で安上がりなのが良いですよね。

     ビタミンを補うための野菜ジュースとヘルシア緑茶で頂きましたよ。



     夜にウエストを測ってみたら…なんと98cmもあって、あと2cmでトリプルサイズじゃん…(°□°;)

     高校を卒業してスグ太りだし、たった1年で54kg→104kgに倍増した時、キングサイズの店でズボンを買っていたのを思い出してしまいました…p(´⌒`q)


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      2016/03/10
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        今津のマルナカ行ったら、おにぎり弁当のボリュームが凄く、のりたま、鮭、昆布などおにぎり5個に、おかずは焼肉、ウィンナー、唐揚げ、ちくわフライ等で350円。何故かレジで10%引になってました。是非、見切り品半額で入手したいです。

        高校卒業時63キロあった体重が今54キロなので、何の不安もなく完食した上カップうどんも食いました。
        2011/09/16 00:30 by nr

        nrさん

         返事が遅くなってスイマセン(∋_∈)

         マルナカってビックリするぐらい安い物を売っている時がありますよね!?

         私の今の通勤用バッグもマルナカの特価品なんです(^_^;)

         それにしても学生の頃より今の方が9kgも痩せられただなんて…(◎o◎)

         私の知る限りでは周りにそぉゆう人は記憶にないですわぁー(笑)

         ホント羨ましぃ限りです(≧∇≦)

        2011/09/21 07:34 by Kawachi









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