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    吉野家 ホワイティ梅田店【牛皿】大阪市北区@谷町線/東梅田
    2012/07/10 10:25

     谷町線/東梅田駅から徒歩約4分

    吉野家 ホワイティ梅田店

    です。



    ◆訪店
     2012/06/19(火)
      13:55〜14:02

     ここ何ヶ月か食欲の方が爆裂状態でして、一旦70kgまで落した体重がまた76kgに増えちゃってましてね…(`-д-;)ゞ

     うーん…こりゃチョットは痩せとかんと、夏の暑い時期に薄着になられへんぞ…って、もう手遅れなんですけど…(笑)

     そんな時、糖質を制限することでダイエットに成功した、オヤヂたちが紹介されてるのをテレビで見たんですよ。

     要は甘いものとか炭水化物に多く含まれる、糖質の摂取さえ抑えれば、お腹いっぱい食べても良いし、飲酒もオッケーなダイエット法なんだそうです。

     でもそんな食事がどこで食べられるんかな〜?って考えてて、思い当たったのが牛丼のご飯なしバージョンだったんですね。

     それで宿直前の昼ご飯を、ホワイティうめだにあるコチラで食べることにしたんです。 

    牛皿(大盛) ¥380
    みそ汁 ¥50



     注文すると店員さんから

    『ご飯は要らないんですか?』

    って、2回ぐらい訊かれましたけど、確かにビールも飲まないのに、牛皿だけを食べてる客なんて、他に一人も居てないですよね…(-∀-`; )

     脂肪燃焼を期待して、一味をタップリ振っていただきます…って、ただ単に辛いモンが好きなだけやん。

     ご飯に開けた穴に隠せないので、大好きな紅生姜をあんまり取れなかったのは残念でしたけどね…(´;ω;`)ウゥゥ



     でもこれで同じ値段の牛丼(並)を食べると、炭水化物97.8gなのに対して、たったの6.9gの摂取で済みましたし、カロリーも674kcalのところが、327kcalと半分以下でおさまったんですよ〜\(⌒o⌒)/



     その後、糖質制限ダイエットを続けたかどうかは訊かないでくださいね…(汗)

     ちなみに7月10日現在の体重は75.5kgですけど…ナニカ…(-ω- ?)

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    【吉野家 ホワイティ梅田店】
    ◆住所[地図]
     〒530-0018
     大阪市北区
    小松原町梅田地下街4-1
     イーストモール
    ◆TEL
     06-6131-3905
    ◆営業時間
     08:00〜22:00
    ◆定休日
     なし
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     なし
    ◆禁煙席の有無
     全席禁煙
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     焼味豚丼 十勝仕立て


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