大阪〜西宮辺りが中心のB級グルメ食べある記と、安酒場の呑みある記です。

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    2013年1月の食生活
    2013/02/15 14:00


     今年から自分の食生活を、一ヶ月毎に俯瞰で見直していきたいと思っています。

     2013年1月はこんな感じでした。

         朝食      昼食      夕食
     1(火)おせち     おせち     おせち
     2(水)おせち     おせち     おせち
     3(木)おせち     おせち     おせち
     4(金)パン       即席ラーメン  GH飯
     5(土)GH飯      
    焼肉      さば寿し
     6(日)ぱん       即席ラーメン  GH飯
     7(月)GH飯      
    麻婆豆腐     外食
     8(火)パン       即席ラーメン  GH飯
     9(水)GH飯      
    麻婆豆腐     家メシ
    10(木)パン       
    とんかつ     即席ラーメン
    11(金)パン       即席ラーメン  GH飯
    12(土)GH飯      
    麻婆豆腐    飲み会
    13(日)パン       牛丼       GH飯
    14(月)GH飯      GH飯      
    焼肉
    15(火)パン       麻婆豆腐     GH飯
    16(水)GH飯     
    麻婆豆腐      家メシ
    17(木)    伊勢まいり        惣菜
    18(金)パン       即席ラーメン   GH飯
    19(土)GH飯     
    さば寿し     飲み会
                            ラーメン(深夜)
    20(日)パン       即席ラーメン  家メシ
    21(月)パン      
    ラーメン     焼肉
    22(火)パン       即席ラーメン  GH飯
    23(水)GH飯     
    麻婆豆腐    焼肉
    24(木)パン       即席ラーメン  即席ラーメン
    25(金)パン      
    弁当       GH飯
    26(土)GH飯      事業所メシ   
    さば寿し
    27(日)パン       即席ラーメン  家メシ
    28(月)パン      
    唐揚げ      ラーメン
    29(火)パン       即席ラーメン  GH飯
    30(水)GH飯      
    麻婆豆腐    家メシ
    31(木)パン      
    定食       即席ラーメン

     正月の三が日はおせち料理しか食べないのが、私のこだわりと言えばこだわりなんです。

     朝食は家でパンを食べるか、グループホームの朝ご飯ばかりですね。

     昼ごはんは宿直前は大抵インスタントラーメンで済ませ、宿直明けは夕方の仕事までの合間に西宮で食べることが多いです。

     晩ごはんは宿直の日はグループホームで、それ以外は相方が夜勤で家に居ない日は外で食べて帰ります。

     外食で目立つのはヤッパリ麻婆豆腐の7食ですね…(笑)

     他には焼肉が4食に、さば寿しとラーメンが3食ずつと、なかなか偏った食生活を送っているのがうかがえます…(^_^;)

     ネコたちの世話のために夜勤が重ならないようにしてるので、家で相方と一緒にごはんを食べたのは、ひと月のうち8回だけ…

     これが夫婦が長続きしてる理由かも知れませんね…(爆)

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        Comment

        マーボーは全然OK♪
        でも即席ラーメンの日が
        意外と多いのですね。^^

        私も公開しようかな。

        お酒をどれだけ飲んだかも
        知りたいです。(爆)
        2013/02/15 22:10 by mahina

        mahinaさん

         コメントありがとうございます。

         前は宿直前も外食してたんですけど、最近はパワーが落ちてまして、家でダラダラしてインスタントラーメンで済ませてしまうんですよ…(((^_^;)

         お酒の量ですか? それ良いかも♪

         お医者さんによると肝臓に脂肪が巻いてるらしいので、お酒の量を振り返るのも良いですよね~(笑)

        2013/02/17 23:40 by kawachi









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