大阪〜西宮辺りが中心のB級グルメ食べある記と、安酒場の呑みある記です。

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    とうふの丼 豆腐茶屋がんこ【おぼろ豆腐月見丼】大阪市北区@阪神/梅田
    2010/02/02 13:10
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     阪神/梅田駅[東出口]から徒歩約2分

    とうふの丼 豆腐茶屋がんこ

    でランチです。

    ◆訪店 2/1(月)
     13:53〜14:01



     こちらは以前に姫路名物のえきそば[リンク]を頂いた阪神百貨店の地下1階のスナックパークにありまして、回転寿司や炉端焼きなども経営しているがんこグループのお店です。

     同じフロアには全国的に有名なイカ焼きのお店もあるんですよ。

     豆腐を使ったヘルシーな丼ということで、これならダイエットにも効果的かな?

     メニューを見てみると唐揚げやハンバーグの乗ったものや、麻婆丼やカレーなんかもあるんですね。

      

     メニューは並盛りならいずれも301円か330円になっていまして、その中から私が選んだのは表示されているカロリーが447.2kcalと一番低かった

    おぼろ豆腐月見丼 ¥300


     表示は301円となっていますが支払いは300円でしたよ。

     ご飯の上にレタスを敷き、そこにタレをかけたおぼろ豆腐と半熟玉子を乗せ、刻み海苔がパラパラと散らされています。

     紅生姜と胡麻はカウンターに置いてあるので自分で好きなだけトッピング出来るんです。



     半熟玉子を割って豆腐やご飯とグチャグチャに混ぜて頂いてみますと、300円の丼にしては豆腐の豆の味が濃くてこれが思った以上に美味しいんですよ。



     そのコクのある豆腐にタレと玉子の旨みも加わって最後まで飽きずに食べられます。

     いやぁ〜安くてそこそこ旨くてチョット変わってて…これぞまさしくB級グルメの醍醐味ですよね〜(笑)

     美味しい出会いに期待して…
     ごちそう様でした♪



    【とうふの丼 豆腐茶屋がんこ】
    ◆住所[地図]
     〒530-8224
     大阪市北区梅田1-13-13
     阪神百貨店B1 スナックパーク
    ◆TEL
     06-6348-8364
    ◆営業時間
     10:00〜20:30
    ◆定休日
     不定休
    ◆駐車場
     なし
    ◆禁煙席の有無
     完全禁煙
    ◆食べログ[リンク]
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      2016/03/10
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        Comment

        ごくろうさま!
        涙ぐましいダイエット日記ですね
        お得意のマーボもカレーも出てきませんな
        ワタクシ、6ヶ月で78キロ〜69キロまで落としました
        (1日4食、普通に食べて)
        簡単でした、一切外食やめて、食べるものに醤油、ソース、ドレッシング等を全くかけずに
        ご飯の量を半分にしただけです
        酒はバンバン飲んでます
        Kawachi サンもがんばってください
        でも1週間に1度ぐらい羽目をはずさないと
        油ものが、夢に出てきまっせ、
        2010/02/02 18:37 by m.nkn

        m.nknさん

         半年で9kg減ってたぶん理想的なダイエットなんでしょうね♪
         外食とドレッシング類を止めてご飯を半分にするだけでそんなに痩せられるなんてスゴイです!

         しかもお酒をバンバン飲みながら、決して普通とは思えない1日4回の食事回数で…(笑)

         私も焦らずジックリといきたいところなんですが、なんせ3月6日までにあと7kgは減らさないとスーツが着れないと思いますので、チョット厳しいですがそれまでは何とか頑張りたいと思います!

        2010/02/02 18:49 by Kawachi









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